イライラした時の勢いに任せて言ってしまったことや態度で自己嫌悪になってしまうのは 自分の感情を上手く理解できていない マイナスな出来事を引きずりやすい などの原因があります。 イライラして態度に出して、反省なんてしない人も世の中にはいます。 な…