急にシフトに入ってほしいと言われた場合は、もちろん断っても大丈夫です！ そしてシフトを交代して欲しいと言われて断ってしまっても、罪悪感を感じる必要はありません＾＾ 罪悪感を感じてしまうのは、あなたが真面目で優しい人で、断ることに慣れていない…

にぎやかすぎる職場で仕事に集中できないときは、「周りに伝えて環境を改善する」か「自分が我慢する」のどちらかの行動をとることになるでしょう。 自分が我慢する場合は、 耳栓やイヤホンをする 雑談に巻き込まれた時は早めに会話を切り上げるように仕向け…