マインド

30代だけど可愛いもの好き!キャラクターものを持つのは痛い?

可愛いものやキャラクターものなどを持つことは、年齢がいくつであろうと誰かに迷惑をかけているわけではないので、我慢する必要はないと思います^^ しかし現実的に考えると、TPOや取り入れ方を工夫しないと「痛い…」と思われてしまうこともあります。 そ…

第一印象は当たらない?苦手と感じた時自分の直感を信じるべき?

自分の第一印象で感じたことは当たると感じている人は多いです。 これには 見た目だけでなく、ちょっと話した感じの印象は当たることが多い 最初に感じた印象がその後の先入観や評価に影響する などの理由があるでしょう。 実際のところ、当たる場合もあれば…

推しの結婚を知ったらどうする?つらい気持ちの乗り越え方とは

推しが結婚してしまってつらい時は 無理に何かせずに、時間が解決してくれるのを待つ 逆に忙しくして考える時間を作らないようにする のどちらかの乗り越え方があります。 これからもファンを続けるか辞めるかは、その時の感情だけに任せて決めると後悔して…

自分へのご褒美の頻度はどのくらいにするとバランスが良い?

ご褒美の頻度はどのくらいで決めておけば良いのかは、自分の中でご褒美をどう位置付けるかによって変わります。 取り入れやすいのは、「年1」「月1」「週1」など時期を決めておくことですね。 「頑張ったとき」「疲れたとき」「モチベーションを保ちたいとき…

オタクが趣味を聞かれたら素直に言う?隠す?上手な切り返し方

オタクといっても度合いによって相手の感じ方は変わりますので、 「そこまで親しくない人にはオタクであることは隠す」 という人が多いですね。 オタクであることを隠す場合、趣味を聞かれて困ったら 当たり障りのない答え 嘘をつかなくても無理なく答えられ…

飽きっぽい性格で趣味が続かないから無趣味…続きやすい趣味

飽きっぽい人に向いている趣味は ワクワクできたり、常に目新しさがあるもの 人に披露したり、他人との交流があるもの 成果が目に見えて、自分の為にもなるもの など、続ける目的を持ちやすいものがおすすめです。 飽き性は性格もあるので、根本的に治すのは…

プレゼントがもったいなくて使えない…をすぐやめられる考え方

いただいたプレゼントがもったいなくて使えない場合、使えるようになるために一番効果的なのは「贈ってくれた人の立場で考えてみること」ですね。 また「その物を使った時の自分の気持ち」や「物の価値を知る」というのも物をもったいないと思わず使えるきっ…

テンションを一定に保つために変えると良い2つのポイント!

テンションをなるべく一定に保ちたいならば、 今の考え方や意識を変えたり メンタルを安定させたり というのが対処法としてできることでしょう。 テンションというのは「その瞬間の気持ちや感情」なので、どうしてもコントロールするのは難しいものです。 コ…

手先が器用か不器用かの違いはこれ!鍛えるべき2つのポイント

手先が器用な人と不器用な人の違いは 反復練習ができているか 手先だけでなく、頭も使うことができているか というところにあるでしょう。 「器用な人はきっと生まれつき器用なんだろう…」と思いがちですよね。 確かにある程度のことは何でもこなせる本物の…

イライラを抑えられず自己嫌悪の繰り返し…負のループを断ち切る方法

イライラした時の勢いに任せて言ってしまったことや態度で自己嫌悪になってしまうのは 自分の感情を上手く理解できていない マイナスな出来事を引きずりやすい などの原因があります。 イライラして態度に出して、反省なんてしない人も世の中にはいます。 な…

期待されるのが苦手…仕事で期待されたくない時に使える3つのコツ

期待されるのが苦手な人の心理や理由には プレッシャーに弱い 一人でいろいろなことを抱え込んでしまう 頼まれたことを断る・失敗することで、がっかりされたり怒られたりするのが嫌 などがあるでしょう。 真面目で頑張り屋さんな人は、「この人ならきっとで…

そこそこできていればいいって結局どのくらい?完璧主義の手の抜き方

完璧にしたい性格、こだわりが強い性格だと人から「そこそこできていればいいよ」「何事も程々で大丈夫」などのアドバイスをもらうことがあります。 この「そこそこできていればいい」って、完璧主義の人からすると「そこそこ」の程度がわからなくて止め時が…

雨の日って何もしたくない!極限まで自分を甘やかして乗り切るコツ

なぜか雨に日が来るたびに憂鬱でやる気がなくなる… でもやることはあるし、仕事もあるしで困ってしまいますよね。 雨の日には自律神経が乱れて体調が悪くなったり、気分が落ち込んだりすることがあります。 なぜ雨の日に気分が憂鬱になり何もしたくなくなる…

泣けないのは冷たい人間だから?感動しない・涙が出ない時の3つの原因

みんなが感動した!泣ける!と言っていた作品を観ても自分は泣けないとなると、感動して涙を流すというのがどういった感覚なのか気になりますよね。 感動できなかったり、涙が出なかったりするのはあなたが冷たい人間だからではないのでご安心ください^^ …

誰かと話したいけど友達がいない…は解決できる♪すぐに試せる対処法

人とのコミュニケーションって煩わしいことや面倒なこともありますが、やはり全くないというのもそれはそれで気分が落ち込みますよね。 でも今はネットでも簡単に話し相手を見つけることができる時代です。 例えばネット系だけでも TwitterやInstagram 掲示…

約束の直前から当日に行きたくなくなる現象の原因はストレスと義務感?

友達と遊ぶ約束をしたときは楽しみだったのに、当日が近づくにつれ「なんだか行きたくないなあ」「正直めんどくさくなってきた…」と憂鬱になってしまうあの現象… かと思えば、実際に遊びに行くとそれまでのだるさが嘘のように普通に楽しいんですよね。 こう…

ネタバレする人には何を言ってもムダ!回避するたった一つの対処法

楽しみにしている作品のネタバレをされると腹が立ちますよね…。 「ネタバレしないで!」と言っても「なんで?」と全然悪いことだと思っていない人もいるので、困ったものです。 悪意があるにせよないにせよ、あなたが すごく楽しみにしている初めて見た時の…

一人暮らしが寂しい社会人はどうしてる?5つの孤独解消のコツ

一人暮らしで何が一番寂しいって、おうちに帰ったとき誰もいないことですよね? 実家のご家族に対して、優しい気持ちになれたことは人生の中できっと大きな収穫ですよ。 でもとりあえず、今寂しい気持ちを何とかしなくてはいけませんね。 孤独感を吹き飛ばす…

モチベーションにムラがある…維持が難しいのは自己嫌悪が原因!

自分磨きや仕事など、やるべきことに取り組む時に必要なモチベーション。 モチベーションさえ維持できたら、効率的に結果を出せるのに…と思いますよね。 モチベーションが維持できなかったり、やる気がある時とない時の差が激しくなってしまうのは 自分で自…